O que é
A insônia é a dificuldade persistente para iniciar ou manter o sono, ou a sensação de sono não reparador, com prejuízo durante o dia. Ela pode aparecer sozinha ou estar ligada a ansiedade, depressão, hábitos de rotina e outras condições clínicas.
Sinais que merecem atenção
- Demorar muito para adormecer ou acordar várias vezes à noite
- Acordar muito cedo e não conseguir voltar a dormir
- Cansaço, irritabilidade e dificuldade de concentração durante o dia
- Dependência de remédios para dormir sem acompanhamento
Como é a avaliação e o acompanhamento
A consulta investiga a rotina de sono, hábitos, uso de substâncias e medicamentos, além de condições emocionais e clínicas associadas. Quando necessário, podem ser solicitados exames.
O tratamento prioriza medidas de higiene do sono e abordagens não medicamentosas, como a terapia cognitivo-comportamental para insônia, com uso criterioso de medicação quando indicado.
Este conteúdo é informativo e não substitui uma consulta médica. Cada pessoa é única, e o diagnóstico e o tratamento dependem de uma avaliação individual.